十大赌博正规老平台生健康博览会
每年，我们都会举办 十大赌博正规老平台生健康博览会 帮助学生减压，并了解他们可以使用的各种资源，以提高他们的幸福感. 这个健康博览会汇集了多个校园资源, 学生团体, 和社区组织一起教育可用的资源, 以及健康和自我保健实践，让十大赌博正规老平台生能够融入他们的生活. 奖励:学生将能够宠物治疗犬, 获得免费赠品, 尝试VR正念和太极!
十大赌博正规老平台生福利
精神健康
大学心理咨询中心
所有全日制十大赌博正规老平台生都可以建立一个初步评估预约，讨论各种选择，并制定一个满足他们需求的治疗计划. 请致电585-275-3113联系UCC预约或了解更多信息.
- 咨询 (短期个人、夫妻)
- 当天预约 & 下班后危机热线
- 自助资源
- 技能组 & 十大赌博正规老平台生特殊治疗小组
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- 十大赌博正规老平台生小组是一个对所有十大赌博正规老平台生开放的保密治疗小组. 这个组是非结构化的, 以过程为基础的小组，邀请十大赌博正规老平台生与他人分享他们的经验, 加强他们的人际交往能力, 在他们的心理健康方面获得支持. 小组于2023年夏季每周四下午3:30-4:30在大学咨询中心开会. 需要注册. 欲了解更多信息和注册，请致电UCC (585)-275-3113.
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- 救助组织
- TELUS健康学生支持 一个全球性的咨询服务是否能将学生与即时联系起来, 通过电话或短信提供全天候支持
- 推荐(精神病学, 社区治疗师)，此外还提供短期咨询和各种健康资源
- 咨询服务 当你关心另一个学生的时候
对于UCC如何支持你，你还有其他的想法或问题吗? 联系 迈克尔Siembor.
CARE网络
- CARE网络 是否有一个在线推荐系统来分享你对自己的担忧, 另一个学生, 事件, 或问题，以便大学提供资源和支持的连接
- 提交CARE转诊或报告 如果你担心其他学生或你自己, 想通过你的学校获得资源
- CARE资源中心 是否可以随时在校内和校外自助访问资源信息
- 危机或紧急问题应由政府处理 公共安全部 (DPS) 请拨打(585)275-3333全天候服务. 如有紧急心理健康问题，学生可致电 大学心理咨询中心 电话:(585)275-3113，也可24小时服务
其他精神健康资源
正念
正念大学计划
正念大学项目是一个跨学科的合作项目，其使命是让我们的校园社区建立一种正念存在和同情的文化.
正念大学项目的工作使我们的学生能够改善他们的心理健康, 促进学术繁荣, 增加对压力的适应能力, 减少焦虑和抑郁的程度.
我们的目标是为所有学生创造一个安全和包容的空间, 教职员工通过以下方式学习和参与正念:
佛教禅修团
通过Zoom加入佛教禅修小组，参加每周一次的课程 星期一下午5点至6点. 每节课都包括两次30分钟的旁听席，以适应紧张的日程安排! 联系 凯尔Trenshaw 了解更多信息或添加到电子邮件列表. 不需要事先的冥想经验. 我们期待着和你一起坐在社区里!
社区瑜伽
- Tru瑜珈: 如果你想要更多，十大赌博正规老平台的真瑜伽提供瑜伽课程的学生折扣!
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- 新生特惠-两周无限制瑜伽:25美元
- 一次旁听课:12美元
- 每月会员:70美元
- 东大街巴里力量瑜伽店: 想要在你的瑜伽练习中添加更多的东西? 去东大街的巴里力量瑜伽馆看看! 旁听课程的费用是20美元，他们还提供25美元的入门优惠，可以享受两周的无限制瑜伽. 了解更多关于他们的定价 和 看看他们即将到来的课程!
- ClassPass会员: ClassPass使用积分来预订各种工作室、健身房和沙龙 & 水疗. 低至每月29美元, 你可以去上真瑜伽课, 米/身体, 以及在其他健身房个性化你的健康和健身程序. 查看课程通行证优惠，免费试用两周!
”+健康
酷儿健康资源指南
访问我们的 LGBTQ+健康网页 获取我们的酷儿健康资源指南. 在本指南中, 你可以找到诸如“出柜”等主题的信息, 在哪里可以找到关心他们的身心保健提供者, 精神上的关心, 性健康, 所有性别洗手间, 和更多的!
性健康
性教育101
你是否觉得在来这所大学之前，或者在这段时间里，你没有学到足够的性健康知识? 加入我们的在线课程，性教育101，学习性健康的所有基础知识. 在21天的课程中，你将学习避孕、同意、手淫等等! 了解更多信息并随时加入我们的网站.
问性学专家
你对性健康有什么迫切的问题吗? 问问性学专家! 您的问题和答案将匿名发布在我们的网站上, 因为你可能不是唯一一个对某个话题感到困惑的人! 在我们的博客上看到过去的提交和回应.
营养 & 身体形象
保健处营养服务
大学保健处为学生病人提供营养服务. 这些服务由注册营养师提供. 保健处的初级保健提供者可能会把你转介给营养师, 或者你也可以选择自己预约. 我们建议您在接受服务前检查您的保险范围. 如需预约，请致电大学保健处585-275-2662!
食品储藏室
食品储藏室致力于通过支持和服务十大赌博正规老平台的所有学生和博士后，来挑战校园中日益严重的学生食品不安全问题. 个人可以浏览和选择不易腐坏的物品在食品储藏室的运作时间在105威尔逊公地, 或者预定一个提包. 看看他们的网站 了解更多信息!
十大赌博正规老平台公共市场
想买些便宜又有营养的蔬菜，水果，还有 其他 这些食物可以让你在进入决赛的时候保持精力充沛? 参观十大赌博正规老平台公共市场 从6点开始.m. 到1p.m. 星期二、星期四和下午6点.m. 到3点.m. 星期六!
西区农贸市场
去19号th 从6月6日起每周二到病房th 直到10月10日下午4点到7点，才能买到一些实惠又有营养的农产品, 堵塞, 肉, 更多的是 西区农贸市场! 位于Genesee街831号. 你可以 在他们的网站上查看他们的供应商列表 甚至 报名做志愿者 为他们!
南楔农贸市场
想在工作日去农贸市场，那里有很多当地的企业和商品, 比如Blue Barn苹果汁, 除了面包, 小布朗尼, 马克和艾米的泡菜店, 和更多的? 南Wedge农贸市场位于南Wedge的Odd Fellows Lodge的格里高利街357号! 坐橙蓝线 要到达那里. 访问南楔农贸市场网站 了解更多信息.
睡眠
Zzzzs成为在线睡眠挑战
我们的在线课程为学生提供实用的技巧和策略，让他们平静下来，睡个好觉. 为期21天的挑战包括:
- 一个涵盖睡眠科学和生理学的在线演示, 以及大学生普遍存在的睡眠问题.
- 关于睡眠的信息邮件 & 饮食、咖啡因 & 饮酒、使用科技产品和环境因素会干扰睡眠.
- 放松和正念训练.
- 简单的 & 实用技巧.
- 睡眠日志和其他有用的跟踪工具.
这个在线课程全年开放注册，学生可以随时开始. 要注册，请访问我们的 注册页面. 注册后，您将收到一封电子邮件，填写一份睡眠问卷. 在那之后, 参与者将受益于激励性快速提示(大约每三天发送一次)和教育电子邮件(每周发送一次)。.
其他睡眠资源
财务状况
十大赌博正规老平台生助教奖学金
住宿生活和住房服务办公室下的十大赌博正规老平台生助学金目前开放, 如十大赌博正规老平台生院院长, 十大赌博正规老平台生院顾问, 十大赌博正规老平台生社区助理, 和更多的! 查看所有的职位并在他们的网站上申请.
奖学金资助
我在找奖学金? 这是每年的申请时间! 请 请参阅罗彻斯特大学的经济援助外部奖学金页面 对于奖学金引擎的全面列表.
如果您对外部奖学金如何影响您的经济援助授予的任何其他组成部分有任何疑问, 请联系你的财务援助顾问.
School-Specific资源
西蒙学院的学生可以向 吉姆·牛顿，副院长兼人力资源联络员.
SON的学生、教师和工作人员可以接触到 卡洛琳Nestro，博士，注册护士临床护理学副教授.
其他支持: